Mẹo vặt các bước lựa chọn giày cao gót
giày gót cao, đặc biệt là gót nhọn chưa bao giờ là một xu hướng thời trang lỗi thời, nhưng đấy cũng ko phải là dạng thời trang thoải mái. Nếu bạn gái đam mê Giầy cao gót quá độ, sử dụng không chính xác cách thì sẽ gây ra các tổn thương đến chân. May mắn thay, có nhiều cách giúp việc mang giày gót cao trở thành dễ dàng và an toàn hơn với Nàng, cùng iHuongdan xem thêm nha.
1. CHỌN GÓT GIẦY:
giày gót hẹp or gót nhọn phù hợp với những người có thân hình mảnh mai. Những người có thân hình to hơn một chút, nên sử dụng giay cao got dep có gót to hơn, để:
+ Tạo được nền tảng vững chắc, chịu được sức nặng của cơ thể.
+ Cân bằng và dễ di chuyển.
+ Tạo chiếc nhìn cân đối với mẫu chân.
2. CHỌN MÀU SẮC VÀ PHONG CÁCH CỦA CHỊ EM
Màu đen luôn mang lại một cái nhìn cổ điển cho Giầy gót cao hay boots cao gót.
Có khá nhiều style Giầy khác nhau, từ Giầy cao gót đến giày ống, đến dép quai hậu or Sandal. Hãy nhớ kỹ một quay tắc: giày hở càng nhiều, thì khả năng vận động càng kém, nhất là Xăng đan. Hãy chắc chắn Quý cô chọn được những kiểu giày thích hợp cho từng sự kiện và trang phục khác nhau ha.
3. CHỌN GIẦY VỚI KÍCH CỠ PHÙ HỢP
Do những bất tiện khi mang giày cao gót, hãy chắc chắn rằng Giầy thực sự phù hợp với Nàng. Và nếu Quý cô đã chọn được một kiểu ưng ý, hãy dành một chút thời gian đi thử, có thể là dạo vòng vòng quanh cửa hàng bán giày, hãy chắc chắn rằng đôi giày không gây đau chân Quý cô.
Tuy nhiên, cũng có trường hợp lúc đầu Nàng mang khá thoải mái, nhưng càng đi nhiều sẽ càng đau. bởi thế mà hãy tham khảo chính sách đổi trả giày của cửa hàng, về nhà, tập đi lại Giầy trên thảm cho đến khi bạn gái chắc rằng giày hoàn toàn phù hợp với chân chị em.
Một điều cũng hk kém phần quan trọng, là kiểm tra chiều cao gót Giầy. Hãy mang mẫu giày bạn gái định sắm, đứng thẳng chân. Sau đấy, nhón gót giày lên hết cỡ, nếu khoảng cách từ gót Giầy đến mặt đất từ 1 inch (2,5 cm) trở lên thì chiều cao gót giày đó an toàn với chân phụ nữ. Nếu Nàng ko thể kiểm tra bằng cách này, đối với những kiểu giày quá cao, tốt hơn là đừng nên mang chúng.
4. TẬP ĐI BỘ TRÊN GIÀY CAO GÓT TRONG NHÀ TRƯỚC KHI MANG RA NGOÀI:
Hãy để bàn chân của bạn gái thích nghi với việc mang giày gót cao một cách từ từ, mang chúng khoảng 15-20 phút, sau đó gỡ ra và cho chân Quý cô nghỉ ngơi.
Khi đi trên giày cao gót, hãy đi thẳng chân, cẩn thận gót chân bị trượt và Quý cô có thể té ngã.
Tập quay gót chân, chị em cần phải làm chủ các bước đi của mình nếu hok muốn bị trượt ngã. Đi trên giày cao gót làm bước chân của bạn ngắn hơn bình thường bởi Nàng phải giữ thăng bằng khi diện tích tiếp xúc với mặt đất khá ít. Đừng bao giờ phấn đấu sải bước như khi Nàng mang giày thể thao nhak.
5. MANG GIÀY CAO GÓT CÀNG ÍT CÀNG TỐT:
Đặc biệt nếu tính chất công việc đòi hỏi phải di chuyển nhiều. số đông các bệnh về chân, đầu gối và lưng đều là hậu quả của việc sử dụng giày cao gót lâu dài và thường xuyên. Khi cởi bỏ giày gót cao, nên dành Một số phút để massage chân, xoay cổ chân theo các hướng khác nhau và massage lòng bàn chân. Điều này sẽ giúp nới lỏng các cơ bắp mà đã bị siết chặt, căng cứng trong lúc mang Giầy.
6. DÙNG CÁC MIẾNG LÓT GIÀY Ở NGÓN CHÂN:
Các miếng lót chân, dù là mỏng thôi cũng giúp duy trì sự ổn định bằng cách giữ lòng bàn chân phẳng hơn. Đế Giầy cao gót thường được sản xuất theo độ cong nhất định, phá vỡ hình dạng cân bằng của bàn chân.
Với những đế Giầy hok bằng phẳng, đặc biệt là gót Giầy cao và nhọn thì dễ làm làm mất thăng bằng, điều này khiến chân bị căng cơ dẫn đến chấn thương, và để đứng vững được trên những kiểu giày như vậy, đòi hỏi phụ nữ phải sử dụng một lực rất lớn (tưởng tượng nó giống như việc Nàng đang đi trên một kiểu giày trượt băng gót cao mà hk được khởi động trước vậy).
Một vài kiểu Giầy còn có lớp đệm ở phần trên để tránh chân trượt về phía trước và làm giảm 1 vài áp lực mà ngón chân phải chịu đựng khi bạn thay đổi trọng lượng cơ thể về phía trước.
7. TIPS CHO CHỊ EM
– Cấu trúc của giày cũng vô cùng quan trọng, quan trọng nhất là chiều cao, độ dày/mỏng của gót và độ hở chân của Giầy (đã đề cập ở phần thứ 2)
+ Khi chị em thử một mẫu trong cửa hàng, hãy để ý đến bất kỳ những độ cong lạ or chiếc lắc lư nào của gót Giầy. tránh xa bất cứ mẫu này nào mà Quý cô cảm thấy ko an toàn, nó có thể làm Nàng ngã, bong gân thậm chí vỡ mắt cá chân, một đế giày yếu có thể bị sụp đổ hoàn toàn khi bạn leo lên or leo xuống cầu thang.
+ phụ nữ cũng có thể kiểm tra bằng cách dùng một tay nắm lấy mũi giày, tay còn lại nắm lấy gót Giầy, sử dụng cả hai tay xoay và thử uốn cong đế giày ở giữa.
+ Dưới gót giày thường có lớp đệm bằng nhựa or bằng gỗ để bám đường trong khi đi bộ.
– Nếu bạn gái phải di chuyển một quảng đường xa và đi bộ khá nhiều, tốt hơn hết là hãy mang giày thể thao or Giầy đế thấp cho thoải mái. Mang giày gót cao, giay cao got de xuong gia re theo trong một cái túi để thay trong những sự kiện đặc biệt, trang trọng.
– Khi sắm một mẫu Giầy cao gót mới về, kiểm tra đế Giầy. Nếu đế Giầy trơn và láng, hãy dùng giấy nhám chà qua để chúng trở thành thô hơn, bám đường tốt hơn.
– Ngay cả những khác biệt nhỏ nhất trong hk gian của mũi giày (khoảng không gian tính từ ngón dài nhất của bàn chân đến mũi Giầy) cũng có thể ảnh hưởng đến sự vô tư của chân, bởi thế, hãy chọn lựa những mẫu Giầy có một khoảng hk gian nhất định, khoảng bằng chiều dài của ngón tay cái.
8. 1 VÀI CẢNH BÁO:
+ Khi mang Giầy mà mang lại cảm giác quá đau đớn cho chân là một dấu hiệu xấu, cởi giày ra và xem xét nguyên nhân. Nếu thật sự ko thích hợp thì ko cần biết Nàng thích kiểu Giầy đấy đến mức nào cũng đừng bao giờ sắm chúng. giày có thể thay thế nhưng kiểu chân chị em thì chỉ có một thôi.
+ Khi sử dụng giày gót cao, cần cẩn trọng về địa hình: cỏ, sỏi, đá, kim loại và khá nhiều thứ khác bạn có thể vấp phải, làm hư hỏng hoặc phá vỡ gót giày.
+ Những sải bước dài ko được khuyến khích khi bạn gái mang gót cao, phụ nữ nên di chuyển những bước ngắn để đảm bảo giữ thăng bằng tốt nhất.
+ Nếu Quý cô đi Giầy cao gót liên tục, sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ bắp, gân và các khớp, có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho đôi chân của bạn gái. Nếu hk muốn cả cuộc sống còn lại phải đi Giầy đế bằng thì đừng biến mình thành nô lệ của Giầy gót cao, những chứng bệnh về chân rất phổ biến ở những người mang Giầy gót cao thường xuyên và liên tục. Hãy nghỉ ngơi, thay Giầy đều đặn và nhớ chăm sóc cho bàn chân Nàng thật cẩn thận sau mỗi lần đi giày cao gót. Tốt nhất là chỉ nên đi chúng hai lần một tuần.
Đây là 1 vài Phương pháp nhỏ bạn nên khám phá trước khi mua cho mình một kiểu Giầy cao gót phù hợp. Chúc chị em tìm được sản phẩm ưng ý! Ngoài ra Nàng có thể tham khảo cách chọn giay boot nu tai tphcm trên website của Tập chí làm đẹp nhé !
Blog xu hướng thời trang mới nhất hiện nay 